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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

【鄉下房子平面設計圖】含平面設計圖

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易經(華夏上古三大奇書之一)

(華夏上古三大奇書之一) 易經,是闡述天地世間萬象變化的古老 經典 。 包括《 連山 》《 歸藏 》《 周易 》三部易書,其中《連山》《歸藏》已經失傳,現存於世的只有《周易》。 《易經》是 中華民族 智慧的結晶。 [1] 其從整體的角度去認識和把握世界,把人與自然看做是一個互相感應的有機整體,即" 天人合一 "。 《易經》長期被用作" 卜筮 "。 "卜筮"就是對未來事態的發展進行預測,而《易經》便是總結這些預測的規律理論的書。 《易經》被譽為諸經之首。 含蓋萬有,綱紀羣倫,廣大精微,包羅萬象,是中華文明的源頭。 其內容涉及政治、經濟、生活、律法 [17] 、文學、醫學 [16] 、藝術、數學 [18] 、 科學 等諸多領域,是各家共同的經典。 [2-3] 中文名 易經 外文名

复旦大学环境科学与工程系组建成立"环境健康"教研组

近日,复旦大学环境科学与工程系(环境系)成立"环境健康"教研组,成为环境系继环境科学一、环境科学二、环境工程和环境管理之后的第五个教研组,环境健康教研组组长由方明亮教授担任,教研组由7名教师组成,包含多名国家级杰出人才和国家级青年人才。...

女陰

女陰 (英語:Vulva),又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ,女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分,陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫(cleft of Venus)。 在解剖學上,女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間,結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。

四大金剛(佛教神祇)

四大金剛即四大天王,出自 婆羅門教 即 印度教 神話的二十諸天,分別是: 多聞天王 、 持國天王 、 增長天王 、 廣目天王 。 二十諸天是吠陀神話中八部眾之中的諸位天神。 佛教創立之初尚處於 哲學範疇 ,隨着佛教逐漸發展,將印度教神話的八部眾(諸天、 龍眾 娜迦 、 夜叉 、 阿修羅 等部族)納入佛教神話當中。 四大尊天王是佛教的護法天神。 四大天王,又稱護世四天尊王,是佛教三十三天中的四位尊天大神,位於第一重天,第一重天又叫 四天王天 ,通常分列在淨土佛寺的第一重殿的兩側,天王殿因此得名。 坊間 傳聞四大尊天王護世於 須彌山 山腰上的四天。 佛教把世界分為 欲界 和" 六慾天 "。 欲界: 人類社會 ,地獄,餓鬼; 六慾 天:超於人鬼以上的天界,天神所居。

李居明

|李居明大師會客室 | 星島日報 李居明 - 《繁花》霓虹招牌 叫醒香港人嗎? |李居明大師會客室 2024-01-20 00:00 《繁花》霓虹招牌 叫醒香港人嗎? 看電視劇《繁花》,霓虹光管成就上海的興旺。 代表香港繁榮的彌敦道、波斯富街及軒尼詩道,六萬個霓虹招牌被拆卸。 「拆招牌」令香港東方之珠的光環黯然失色。 霓虹光管是「丁巳」密碼,關係經濟和財富。 印度人穿金戴銀是民族傳統。 李居明帶信眾暢遊杜拜黃金街。 鳴鑼喝道是以銅鑼之聲化洩土煞。 手指縫中一隻戒指竟如斯重要。 新娘子出嫁以金器來壓煞也是化土煞。 政府總部「門常開」。 金可洩化一切晦運 西曆2024年2月4日下午4時35分,正式進入下元九運。 一代人有一代人的創造,懂得忘記八運不愉快的,才懂得創造九運愉快的。

「多多龍小提燈」搶手 八卦山排隊人龍逾600公尺

路邊民眾大排長龍,長長的隊伍幾乎看不到終點,他們為的就是這個提燈,明年就是龍年,彰化縣府推出造型可愛的多多龍充氣小提燈,只要吹氣就 ...

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